Oi gente,
Que
ro mostrar pra vcs uma ferramenta de educação nutricional muito utilizada, que serve
de base pra uma alimentação saudável e
equilibrada........
A PIRÂMIDE DE ALIMENTOS!!!
Ela serve pra orientar a população adulta a ter uma alimentação balanceada, ou seja, consuma os alimentos de todas as faixas da
pirâmide e tenha uma vida mais saudável.
A base da pirâmide é o que devemos consumir em maior quantidade, é a base que nos dá energia para aguentar o dia dia.... e assim vamos seguindo até o topo da pirâmide que devemos ter mais cautela ao consumir por se tratar de alimentos muito calóricos e que podem fazer a balança se alterar muito rapidamente, rsrs....
Vamos falar de um pouco de cada nível da pirâmide, e vcs vão ver que a alimentação é mais simples do que parece!!!!
Beijos
Roberta
Que
ro mostrar pra vcs uma ferramenta de educação nutricional muito utilizada, que servede base pra uma alimentação saudável e
equilibrada........
A PIRÂMIDE DE ALIMENTOS!!!
Ela serve pra orientar a população adulta a ter uma alimentação balanceada, ou seja, consuma os alimentos de todas as faixas da
pirâmide e tenha uma vida mais saudável.
A base da pirâmide é o que devemos consumir em maior quantidade, é a base que nos dá energia para aguentar o dia dia.... e assim vamos seguindo até o topo da pirâmide que devemos ter mais cautela ao consumir por se tratar de alimentos muito calóricos e que podem fazer a balança se alterar muito rapidamente, rsrs....
Vamos falar de um pouco de cada nível da pirâmide, e vcs vão ver que a alimentação é mais simples do que parece!!!!
Beijos
Roberta
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